后宅中学作为义乌市的篮球传统学校，篮球运动一直开展得如火如荼。除了一年一届的教学组篮球联赛，每学期还安排一次班级三人制篮球赛以及学生篮球传统项目达标考核。体育课上，体育教师将篮球课作为必修课的重要内容，安排基本功练习，技战术练习等，每到课外文体活动时间，篮球场地总是“人满为患”，自发性的进行各类篮球比赛，生龙活虎，成为校园的一道独特的风景线。  

    后宅中学还经常开展系列篮球对抗赛，以促进各班以及同学间篮球战术水平的相互学习、交流和提高。比如于四月底刚刚结束“后宅中学迎奥运火炬三人制篮球赛”等，参赛队伍多，比赛时间跨度大，深受学生喜爱。从比赛中发现和选拔一批篮球“种子”选手，并以这些选手为核心，体育组还别出心裁组建“HBA”篮球队——后宅中学篮球联赛。“HBA”篮球队以引用“NBA”篮球联赛的方式，以经常的比赛作为交流平台，采用联赛的形式，各队间相互交流、挑战，共同提高篮球技战术水平。其中“H”代表后宅中学，“BA”代表篮球联赛。由学校体育组提出组建计划，张贴海报，公开选聘队长，学生们踊跃报名，原计划组织5支篮球队，当天报名人数就可组建8支篮球队。每支球队的队长均由学生竞聘体育组考核产生，再由队长主导挑选队员，组建过程完全由学生自主，采取队长负责制，必要时教师参与协商。每个球队由12名队员组成，并都有一个极富个性化的“队名”，如“战神队”、“梦之队”、“圣战队”等。而且还参照职业联赛的模式给每支球队配备了一个主场地，同时每个队都有自己的随队裁判，每一阶段的联赛都由随队裁判轮流执法，采用循环淘汰等赛制，积分最少的队将面临解散重新招募组队的命运，以激发学生奋斗拼搏的精神。每天下午课外活动，队长和随队裁判组织本队训练，也可以邀请体育教师担任技术指导，篮球队成立近一个月以来，学生球技有了明显提高，身体素质增强，团结协作能力良好。

    组建学生“HBA”篮球队是该校强化以“田径为基础，篮球为重点”的体育特色的一大新举措。该校体育组将遵循科学性原则，有针对性地加强体能、技能、配合、战术、心理等方面的训练，力争在今后的市内外的各类比赛中取得优异的成绩，一展义乌篮球传统学校的新姿。